Pole Dance, Fitness & Akrobatik

Der Tanz an der Stange (engl. Pole), die unnachahmliche Harmonie, in der Kraft, Beweglichkeit und fließende Eleganz sich finden. Neben spaß und Freude an der Bewegung, trainiert Pole zusätzlich deinen ganzen Körper und deine Flexibilität. Aber nicht nur dass, auch für dein Selbswertgefühl trägt diese Sportart etwas bei. Pole Dance und Fitness lernt man nie aus! Es gibt unzählige Figuren, Kombinationen, Choreo´s sowohl im statischen Pole als auch im spinning (mit sich drehende Stange) Pole. Meisterschaften zu dieser faszinierenden Sportart werden ebenfalls ausgetragen.


 

10 Gesundheitliche Vorteile von Pole Fitness:

  • Hilft dir Kalorien schnell zu verbrennen
  • Es steigert dein Selbstwertgefühl
  • Abschalten vom Alltag
  • Es motiviert dich mehr zu trainieren
  • Du steigerst deine Beweglichkeit
  • Gut für Knochen und Muskeln
  • Gut für dein Herz und Blutkreislauf
  • Du entwickelst mehr Ausgewogenheit, Lebensfreude und kinästhetische Wahrnehmung
  • Es kann dir helfen, die Zeit bei der Schwangerschaft und der Geburt zu erleichtern
  • Und zu Guter letzt - Fördert das einschlafen ;)

 

Pole Fitness kann man mit keiner anderen Sportart vergleichen. Du entdeckst dich (und deinen Körper) komplett neu. Wenn du bislang ein Sportmuffel warst wird das diese Sportart ändern. Es macht wahnsinnig viel Spaß, die Zeit vergeht schnell und du absolvierst ein komplettes Ganzkörperworkout. Was will man mehr? ;)


Sinnlichkeit, Beweglichkeit, Leidenschaft und Fitness! Entdecke (d)eine neue Sportart.